Midden in deze zomermaand een inspiratiebrief.
Vanuit mijn praktijk waar het, ook bij tropische temperaturen, binnen aangenaam koel is.
Ontspanning
“Hoe doe jij dat toch? Al die verhalen, al die ellende en problemen van anderen aanhoren. Dat lijkt mij heel zwaar”.
Vragen en opmerkingen met een soortgelijke strekking hoor ik regelmatig. Voor mij is, net als voor ieder ander, goede zelfzorg van belang. Daar schreef ik eerder als eens over (nieuwsbrief februari 2020).
Zo loop ik de laatste tijd voor of na mijn werk en in het weekend vaak een rondje met mijn camera. Een relatief nieuwe hobby waar ik veel plezier en ontspanning aan beleef. Elk bloemetje in de tuin wordt vastgelegd, onze katten blijken fotogeniek en ook verder van huis schiet ik honderden plaatjes. Na een half uurtje ben ik zelf weer helemaal opgeladen en is mijn hoofd ‘leeg’.
Ontspanning en goede zelfzorg zijn belangrijk. Dicht bij huis en ook als je op reis bent.
Inspiratie
Onlangs las ik woorden van Augustinus, theoloog en denker (354 – 430). Zijn woorden nodigen mij uit om de ingewikkelde processen in onze huidige maatschappij in een ander licht te zien. Het raakt mij en maakt mij stil. Deze woorden zijn tijdloos.
Het zijn slechte tijden
Het zijn moeilijke tijden
dat zeggen de mensen tenminste.
Laten we liever goed leven
dan worden de tijden vanzelf goed.
Wij zijn de tijden
zoals wij zijn, zo zijn de tijden.
Waarom teleurgesteld zijn?
Waarom mopperen?
De wereld is slecht, ja zeker slecht.
Wat is er dan zo slecht aan de wereld?
Want de hemel, de aarde en het water zijn niet slecht
en alles wat daarin is: de vissen de vogels en de bomen ook niet,
al die dingen zijn goed.
Laten we dan liever goed leven.
Dan worden de tijden ook vanzelf goed
want wij zijn de tijden
zoals wij zijn, zijn de tijden.
Leestips
* Grote Panda & Kleine Draak. Auteur: James Norbury. Fontaine Uitgevers. Twee vrienden reizen samen door de seizoenen van het jaar. Een verhaal geïnspireerd door boeddhistische filosofie en spiritualiteit.
* Papa’s rouwen ook. Auteur: Bjorn Visser. Uitgeverij: Stichting Rouwkost. 12 vaders vertellen over het verlies van hun kind(eren).
* Broertje dood. Auteur: Jelte Krijnsen. Uitgeverij: GrowingStories. Persoonlijk verhaal van Jelte over zijn babybroertje.
Filmtip
Nowhere Special
Gebaseerd op een waargebeurd verhaal:
John is een 35-jarige glazenwasser die zijn leven heeft gewijd aan de opvoeding van zijn zoontje Michael, nadat de moeder van het kind hen kort na de bevalling verliet. Wanneer hij ontdekt dat hij nog maar enkele maanden te leven heeft, probeert hij een nieuw, perfect gezin voor de 4-jarige Michael te vinden, vastbesloten hem te beschermen tegen de harde realiteit.
Deze film wordt nu in de Nederlandse bioscopen en filmhuizen vertoond. Bekijk hier de Trailer.
Wat mag ik voor jou betekenen?
De praktijk is deze zomer tot en met 26 augustus geopend (van 29.08 t.m. 16.09 gesloten).
Bel mij gewoon even of stuur een e-mail. Er is geen wachtlijst. En doorgaans kan een kennismaking binnen één week plaatsvinden. Ik hoor graag van je.
Zomerse groet,
Ingrid Verkleij
Geef een antwoord