Na lang wikken en wegen heb ik vanmorgen mijn abonnement bij de sportschool opgezegd. Dat was wel even slikken: ik heb ruim 12 jaar lang met plezier deze club bezocht en er, naast de fijne lessen, fijne mensen ontmoet. Ik ben wel nuchter, het zit er gewoon voorlopig niet in. Mijn pols belemmert me hierin en ik kan geen piketpaaltje in de tijd slaan als het gaat om echte verbetering. Het vraagt een accepterende houding, het proces van herstel kan ik beïnvloeden door rust, het opvolgen van het advies van de arts, geduld en vertrouwen.
En het vraagt mildheid. Sommige dingen gaan mij nu minder goed af en dat is oké. Zo blijft mijn prachtige Sparta motor voorlopig in de schuur en leg ik de clubbijeenkomsten met de camera vast. En qua werk maak ik graag gebruik van allerlei technische handigheidjes, zodat ik zo min mogelijk achter te pc zit. Een belangrijk deel spreek ik in en het systeem verwerkt het tot geschreven tekst. Dat werkt uiteindelijk ook prima.

Lees je verder? Ik heb heel wat informatie om te delen en ik hoop je hiermee ook van inspiratie te voorzien.

Wist je dat …?

*mijn beroepsvereniging ABvC door KIWA is gecertificeerd: ISO 9001, de mondiaal erkende norm voor kwaliteitsmanagement. Daar ben ik als Registercounsellor ABvC® heel trots op;
* PACEA een register heeft van zorgprofessionals met een holistische benadering van migraine;
* ik bij PACEA als docent aan de training voor zorgprofessials ben verbonden (en derhalve niet in het register kan worden opgenomen);
* er door mij in de afgelopen jaren ruimschoots ervaring en kennis is opgedaan in het begeleiden van mensen met migraine. Met positief resultaat.

Zullen wij binnenkort kennismaken?

Heb jij een een hulpvraag? Laten we binnenkort eens samen bespreken wat ik voor jou kan betekenen.
Je bent van harte welkom voor een persoonlijke kennismaking in mijn praktijk in Gouda. Een huisbezoek of gesprek bij je school of de organisatie waar je werkt behoort natuurlijk ook tot de mogelijkheden.
Ben je hulpverlener en wil je iemand doorverwijzen? Wil je weten of (rouw)counselling goed kan passen? Bel of mail mij eens voor meer informatie. Ik kom graag met je in contact.

Kijktips

* Verward – 6 delige documentaireserie over de complexiteit van verward gedrag
* Verslaving en trauma – webinar van Akwa GGZ – deskundigen spreken met elkaar over wat er gebeurt bij verslaving en trauma, waarom dit vaak samen voorkomt, welke behandelinterventies er zijn er en hoe dit kan worden georganiseerd.

Leestips

Agenda

De komende activiteiten breng ik graag onder je aandacht. Wellicht dat wij elkaar bij een van deze gelegenheden treffen:

Communitydag Verbinding in Verlies – vrijdag 3 mei 2024

Wandeling in Reeuwijk – Stichting Broederziel – zaterdag 8 juni 2024
Ook dit jaar wandel ik graag met mensen die het verlies van een broer of zus kennen in de prachtige omgeving van de Reeuwijkse Plassen. Tijd: 10.30-14.00 uur. Ik stuur je graag de uitgebreide informatie toe via email.

Uitvaartinspiratiemarkt Gouda – zaterdag 15 juni 2024 – Solace Uitvaartbegeleiding bestaat 5 jaar en organiseert deze dag waarin een breed palet aan organisaties zich presenteert. Informatie, inspiratie en demonstraties rond afscheid en rouw.
Je bent van harte welkom, ik zie er naar uit je daar te ontmoeten!

Congres Mentale Gezondheid – dinsdag 25 juni 2024

Congres Delen in Verlies – maandag 16 september 2024

Ontmoetingsdag Stichting Broederziel – zaterdag 28 september 2024 – Utrecht
Een bijeenkomst voor iedereen die het verlies van een broer of zus kent. Zet deze datum vast in je agenda! We hebben een aansprekend programma waarover ik je graag op een later moment uitgebreid informeer.

Warme aanbevelingen

Binnen je eigen netwerk je persoonlijke ervaring delen en een warme aanbeveling of verwijzing naar mijn praktijk doen, dan ben je voor mij een zeer gewaardeerde ambassadeur!
En er zijn natuurlijk ook verschillende online locaties om jouw ervaring te delen:
*Google: Via deze link kun je een review achterlaten over Accept. Counselling
*Mijn website: hier kun je, ook anoniem, jouw aanbeveling achterlaten.

Wil je deze inspiratiebrief delen?

Natuurlijk mag je deze Inspiratiebrief doorsturen naar iemand bij wie jij je betrokken voelt, voor wie dit ook prettig en informatief kan zijn om te lezen. Ik waardeer je moeite daartoe, dank je wel.

Warme groet, 
Ingrid Verkleij

In mijn brainstorm over een thema voor deze nieuwe Inspiratiebrief kwam ik op ‘aandacht’. Dat gaat al snel over denken of concentratie. Wat is eigenlijk de betekenis van de waarde aandacht? Een rondje online leverde dit op: “Aandacht geven aan iemand of iets betekent dat we onze volledige aandacht en energie richten op wat er op dat moment speelt. Het gaat niet alleen om fysieke aanwezigheid, maar ook om emotionele aanwezigheid.”
Zowel voor mij persoonlijk als in mijn werk als counsellor een belangrijke waarde.

Hersteltijd
Een van de eerste dingen die ik zelf minder aandacht geef als de situatie daar om vraagt is mijn online zichtbaarheid. Het kan zomaar zijn dat je mij de afgelopen maanden hebt gemist op de verschillende social media kanalen. Ik ben inderdaad wat stil. Dat heeft te maken met de hersteltijd die ik mijzelf gun (en die de arts mij adviseert) na een operatie aan mijn rechter pols. Het gebruik van mijn toetsenbord beperk ik daarom zoveel als mogelijk. Mijn pols vraagt deze aandacht. 

Overigens kan ik mijn werkzaamheden en de persoonlijke gesprekken in mijn praktijk gewoon voortzetten. Heb jij een een hulpvraag? Ik hoor graag van je. Je bent van harte welkom.

Is (rouw)counselling iets voor jou?

Misschien vraag jij je af wat (rouw)counselling jou kan opleveren. Daar heb ik in grote lijnen een antwoord op. Neem gewoon hier eens een kijkje. Of lees wat anderen zeggen over hun proces en hoe zij mijn begeleiding hebben ervaren.

Jouw vraag heeft natuurlijk op de eerste plaats mijn persoonlijke aandacht, ik bespreek dan ook graag met je wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen. Bel of mail voor een vrijblijvende kennismaking. 

Een ‘Herinnering om vast te houden’

Onlangs maakte ik kennis met Cato. Zij maakt ‘Herinneringen om vast te houden’. En dat mag ik hier onder je aandacht brengen. 

Heb je belangstelling? Neem contact op:
Heb jij kleding van een overleden dierbare en wil je hiervan een persoonlijk herinneringsdeken, een tas of een kussenhoes? Ik stuur je graag de informatie toe, waarna je zelf kunt besluiten om rechtstreeks met Cato contact op te nemen. Mail mij je aanvraag, je ontvangt de flyer per omgaande.  

Filmtip

Onlangs zag ik ‘One life’. En deze maakte indruk, van de eerste tot de laatste minuut had het aangrijpende verhaal mijn volle aandacht. Dit is de trailer, de film draait in bioscopen en filmhuizen door het hele land.
De film is gebaseerd op het waargebeurde verhaal van de Brit Sir Nicholas Winton (Anthony Hopkins), door wiens inspanningen aan de vooravond van de Tweede Wereldoorlog meer dan zeshonderd vluchtelingenkinderen worden gered. Een verhaal van hoop, geloof en liefde. Van gewone mensen die doen wat anderen voor onmogelijk houden. 

Leestip

En steeds is alles er
Marjoleine de Vos neemt de lezer mee op haar reis door haar rouwlandschap.
Een essay over het zoeken naar taal voor het onzegbare. 
Persoonlijk vind ik het een troostrijk boek, waar ik herkenning in vind. Zoals in deze zin: “Ja, zo is het, de rouw heeft jou ook verhuisd, naar je weet niet waar”. 

Nieuws vanuit Stichting Broederziel

Vanuit mijn functie als voorzitter van Stichting Broederziel deel ik mijn Inspiratiebrief ook graag nieuws vanuit het bestuur. Wij hebben in januari afscheid genomen van Marinka en tegelijkertijd Jacobine in ons midden verwelkomd. Dit tijdens de jaarlijkse bestuursbijeenkomst op locatie. Ik ben dankbaar dat de functie van secretaris/ penningmeester direct weer is vervuld, zodat het bestuur zich in kan blijven zetten voor rouwende broers en zussen. Een aandacht kan blijven vragen voor de impact van het verlies.

Heb je interesse in de activiteiten die wij voor lotgenoten organiseren? Hier is een link naar de agenda.

Handreiking: Het verlies van een broer of zus In onze handreiking worden verschillende thema’s en aspecten van het verlies van een broer of zus belicht. Voor erkenning en herkenning en voor inzicht, bewustzijn en kennis over dit verlies dat heel divers kan zijn, veel diepgang kent en breed kan doorwerken.De handreiking is te bestellen bij Stichting Broederziel en wordt binnen 10 werkdagen per post naar je verzonden. Je kunt deze ook bij mij in de praktijk in Gouda afhalen. Vermeld dat bij opmerkingen op het bestelformulier, dan neem ik contact met je op.

Agenda

Het aanbod aan bijeenkomsten waar mijn professionele en persoonlijke interesse naar uitgaat is groot. Ik licht onderstaand er uit:

Op rouwtour – woensdag 28 februari 2024. Theatervoorstelling in Gouda ter gelegenheid van het 10 jarig jubileum van  Stichting Boek & Troost. 
Communitydag Verbinding in Verlies – vrijdag 3 mei 2024
Een dag voor professionals binnen de palliatieve wereld, de wereld van afscheid en/ of die van de rouwzorg. Ik zie er naar uit veel collega’s te ontmoeten en inspiratie en kennis op te doen.
Congres Delen in Verlies – maandag 16 september 2024
Ontmoetingsdag Stichting Broederziel – zaterdag 28 september 2024.
Een bijeenkomst voor iedereen die het verlies van een broer of zus kent. Zet deze datum vast in je agenda en blijf op de hoogte over het programma en locatie via mijn Inspiratiebrief of de nieuwsbrief van Stichting Broederziel.

Inspiratiebrieven delen

Op de inspiratiepagina op de website staan de eerder verschenen inspiratiebrieven. Wellicht dat deze voor jou – als nieuwe lezer – waardevolle inhoud bevatten.

Ken je iemand voor wie mijn Inspiratiebrief ook fijn kan zijn om te lezen? Ik nodig je van harte uit om deze te delen. 

Warme groet, 
Ingrid Verkleij

Onlangs bezocht ik in de Kunsthal in Den Haag de expositie van M.C. Escher en van door Escher geïnspireerde kunstenaars. Wat een feest om door de zalen te slenteren en steeds weer op een andere manier te worden verrast.

Een van de meest fascinerende beelden vond ik de eindeloze trap, een werk van Gijs van Vaerenbergh. Ik heb er stil bij gezeten, luisterend naar opmerkingen van andere bezoekers. Ik heb het vanuit alle mogelijke hoeken bekeken en gefotografeerd. En het op mij in laten werken. Ik kan blijven kijken (nu naar de foto’s) en zie steeds iets wat mij nog niet eerder was opgevallen. Als een eindeloze ontdekkingsreis. Een uitnodiging iedere keer opnieuw en anders te kijken, nieuwsgierig te zijn. Alsof ik het voor het eerst zie, terwijl het kunstwerk in de kern hetzelfde is.

Het biedt mij een krachtige inspiratiebron in mijn werk als counsellor: ik heb belangstelling voor jouw persoonlijkheid, levensverhaal, ontwikkelingsmogelijkheden en persoonlijke groei. Vanuit de basis van wederzijds vertrouwen, respect, openheid, eerlijkheid en veiligheid.
Heb ik je interesse gewekt en wil je weten wat counselling jou op kan leveren? Neem dan even hier een kijkje. 

Psychosociale migraine begeleiding

Op 7 oktober 2023 heb ik, in samenwerking met neuroloog Wardell Amerika van PACEA, de training ‘Psychosociale migraine begeleiding’ verzorgd voor Registercounsellors ABvC®. Hiermee is een belangrijke stap gezet voor de start van de landelijke vakgroep op 1 januari 2024.
Een unieke samenwerking die wil bijdragen aan het ondersteunen van migraine patiënten en hun omgeving. Wil je meer weten? Via de social media kanalen houd ik je op de hoogte. Je kunt natuurlijk ook direct contact met mij opnemen.

Webinar Rouw en migraine – 15 november om 20.00u

Hierbij nodig ik je uit voor het komende webinar – georganiseerd door Pacea – waarin het proces van rouw en de rol ervan bij migraine centraal staat.

Aan bod komen onder andere:

● Rouw bij migraine als levend verlies
● Ziekteacceptatie of strijd?
● Macht en onmacht
● Veerkracht

Wereldlichtjesdag: 10 december 2023

Op zondag 10 december 2023 om 19.00 uur steken mensen over de hele wereld kaarsjes aan, ter nagedachtenis aan overleden kinderen.

Dit jaar komen wij in Gouda samen in de ontvangstruimte van de Oude Begraafplaats aan de Prins Hendrikstraat. De begraafplaats zal sfeervol zijn verlicht. Dichter van Dienst mevrouw Corie Grootendorst zal speciaal voor deze herdenkingsbijeenkomst een gedicht schrijven en voordragen. 
De bijeenkomst is voor ouders, opa’s, oma’s, broers en zussen, ooms, tantes, vrienden, eigenlijk voor iedereen die afscheid heeft moeten nemen van een kind. En voor wie zich verbonden voelt.
 

De organisatie is in handen van vrijwilligers van de Oude Begraafplaats, Solace Uitvaartbegeleiding Gouda  & Accept. Counselling.
 

Aanmelden mag, maar hoeft niet. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Je bent van harte welkom.

Inspirerende boeken: mijn leestips

De reis van de wijze kat van James Norbury is een prachtig, rijk geïllustreerd verhaal waarin de diepere betekenis van vriendschap, acceptatie en vrede uitgebreid aan bod komt.

In We zullen doorgaan neemt Lisanne van Sadelhoff de lezer mee in haar hoopvolle zoektocht naar veerkracht. Wat mij betreft een boek wat je gelezen moet hebben: de openhartige verhalen over omgaan met verlies en tegenslag zijn vol bemoediging, troostrijke gedachten en inzichten. 

Ontmoetingsdag broers en zussen – terugblik

Op 23 september 2023 vond de jaarlijkse landelijke ontmoetingsdag van Stichting Broederziel plaats. Zowel persoonlijk als vanuit mijn voorzitterschap kijk ik terug op een goed verlopen dag waar verbinding centraal stond. Dankbaar ben ik voor de ervaringsverhalen van de sprekers, de warme ontmoetingen, het delen van onze persoonlijke ervaringen en het vinden van herkenning en erkenning voor de impact van het verlies van broers of zussen. 

Wat voor mij deze dag nog eens is extra benadrukt: aandacht in onze maatschappij voor rouwenden, ook broers en zussen, is nodig. Daar zal ik mij blijvend voor inzetten.

2e oplage Handreiking: Het verlies van een broer of zus
Graag breng ik onze Handreiking: Het verlies van een broer of zus onder de aandacht. Hierin worden verschillende thema’s en aspecten van het verlies van een broer of zus belicht. Voor erkenning en herkenning en voor inzicht, bewustzijn en kennis over dit verlies dat heel divers kan zijn, veel diepgang kent en breed kan doorwerken.
De handreiking is te bestellen bij Stichting Broederziel en wordt binnen 10 werkdagen per post naar je verzonden. Als je wilt kun je deze ook bij mij in de praktijk afhalen. Vermeld dat bij opmerkingen op het bestelformulier, dan neem ik contact met je op.

Agenda

Onderstaand een overzicht van diverse activiteiten in november en december (klik de links aan voor meer informatie):

Onderstaand een overzicht van diverse activiteiten in november en december (klik de links aan voor meer informatie):

• Webinar Rouw en migraine, woensdag 15 november 2023 om 20.00u;
• Dag van de nabestaanden van zelfdoding, zaterdag 18 november 2023. Georganiseerd door de Coalitie Nabestaandenzorg Suïcide. Programma, praktische info en tickets;
• Message in a bottle, zaterdag 18 november 2023. Een universeel verhaal over verlies, angst, overleven, hoop en liefde. Geïnspireerd door de muziek van Sting;
• Themamiddag ‘Een stille strijd’, vrijdag 8 december 2023. Georganiseerd door Stichting Zorg & Zelfdoding
• Wereldlichtjesdag Gouda, zondag 10 december 2023 (zie eerder in deze inspiratiebrief);
• Santa Run Gouda, woensdag 20 december 2023. Een activiteit van de Rotary voor het goede doel: geld inzamelen voor een werkatelier waar in Gouda verblijvende vluchtelingen spullen kunnen maken en repareren & voor de organisatie van dagjes uit voor eenzame ouderen uit Gouda.

Met het oog op 2024: de zorgverzekering

Counselling of psychosociale therapie wordt ook in 2024 door een groot aantal zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Je kunt er voor kiezen hier rekening mee te houden bij het afsluiten van een polis voor komend jaar. Zowel ik als zorgverlener als mijn praktijk voldoen aan alle door de ABvC en RBCZ gestelde eisen.
NB: neem zelf contact op met je zorgverzekeraar als je hier vragen over hebt, ik verstrek je op verzoek de AGB-codes.