In aanloop naar het einde van 2022 heb ik mijn inspiratiebrief in een nieuw jasje gestoken. Een andere uitstraling terwijl ik natuurlijk op de eerste plaats qua inhoud van waarde wil zijn. Laat je het me weten?
Voor en door mensen met migraine: Pacea
Dit voorjaar ben ik in contact gekomen met de initiatiefnemers van Pacea, een gemeenschap voor en door mensen met migraine. In Nederland gaat het om ongeveer 2,5 miljoen mensen die in meer of mindere mate lijden aan migraine. Pacea is een wetenschappelijk kennisplatform om de juiste leefstijl te ontdekken. Aandacht is er voor ondermeer voeding, beweging, slaap, rust en regelmaat en schermtijd. Over het thema omgaan met het verlies van gezondheid heb ik voor migrainepatiënten een artikel geschreven dat is geplaatst op de website van Pacea onder ‘leefstijl’. Ik nodig je van harte uit er eens een kijkje te nemen.
Wereldlichtjesdag 2022 – korte terugblik
Samen overleden kinderen herdenken, samen herinneren. In liefdevolle verbondenheid. Wij kijken terug op een sfeervolle bijeenkomst in het Houtmansplantsoen in Gouda.
Chris Bellekom heeft dit gedicht voorgedragen, dat hij speciaal voor deze gelegenheid heeft geschreven:
| Ik geef je een naam Toen jij licht werd, gingen mijn dagen duisteren. Toen jij vlinder werd, werd ik cocon. Toen jij wind werd, hoorde ik slechts fluisteren. Toen jij ster werd, doofde mijn zon. Toen jij weg ging bleef ik achter. Als jouw naam viel sprak ik zachter. Toen jij dood ging moest ik leven. Toen jij dood ging moést ik leven. Nergens heb je een naam kunnen krijgen. Je bent geen weduwe, geen weduwnaar of wees. Niemand heeft die pijn nog kunnen noemen. Bij een verlies zo groot past enkel zwijgen en zelfs zwijgen past nu niet meer; Wij zijn schaduwouders, leegouders, ravijnvaders en afgrondmoeders. Wij zijn sterrentuurders, hemelvaarders, fletslevers en wiegenstaarders. Wij zijn weesouders, verliesmoeders, rouwvaders en grafhoeders. Wij zijn mistouders, windouders, fluisterouders en grijsbewaarders. Wij zijn nachtvlinders en miskinders, medaillondragers en broerschouders. Wij zijn gemisfamilie, troostouders, luisteroma’s en dagstakers. Wij zijn luisteropa’s, sterfzussen, traanneven en sterrenouders. Wij zijn lichtjesouders, luchtouders, vlinderouders en urnbewakers. Ik noem je kindermisser en vlindervinder. Ik noem je verdrietdrager en coconspinner. Ik noem je. Ik geef je een naam. Chris Bellekom | december 2022 |
Kijktip
Donderdagen met Dirk de Wachter NPO Start – Human – Brainwash special
In gesprek over levenskunst, het lot, leven en dood, schoonheid en troost.
De Wachter is hoogleraar aan de KU Leuven en is verbonden aan het Universitair Psychiatrisch Centrum van Kortenberg. Hij heeft verschillende publicaties op zijn naam staan, waaronder ‘De kunst van het ongelukkig zijn’.
Lees- en luistertip
Onlangs verscheen het boek ‘Onze band is nooit voorbij’. Jongeren vertellen over hun overleden broertje of zusje. Rouwen is voor jongeren vaak extra moeilijk, omdat zij enerzijds met hun eigen verdriet zitten en anderzijds ook de pijn van hun ouders zien. Om hen vervolgens niet nog meer tot last te willen zijn.
Lees het artikel en luister naar het interview op NPO Radio 1.
Van ontspanning tot kunstwerk
“Wat wil je leren?” vroeg de docent bij aanvang van de basiscursus fotografie die ik dit voorjaar in Gouda volgde. Op de eerste plaats mijn eigen camera leren kennen, dacht ik. Dat zei ik niet. Nee, ik vertelde dat ik wilde leren rozen te fotograferen. In alle soorten en maten. In een van de eerste weken legde ik deze roos vast, die thuis bij mij in een vaas stond te schitteren. De afdruk is werkelijk een plaatje. Dus nu prijkt deze prachtig ingelijst aan de muur in onze woonkamer. Zo heb ik spontaan ons eigen kunstwerk gecreëerd.
Waar ik heerlijk bij kan wegmijmeren.
Deze foto heb ik ook op mijn website geplaatst bij het interview over het verlies van mijn zus. Altijd als ik een roos zie denk ik even aan haar en dat ervaar ik als troostrijk.
Counselling en je zorgverzekering
Counselling of psychosociale therapie wordt ook in 2023 door een groot aantal zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Kijk daarom bij het afsluiten van een polis of het door jou gewenste pakket hieraan voldoet. Neem voor de zekerheid even contact op met je zorgverzekeraar.
Vanuit mijn praktijk voldoe ik aan de eisen gesteld door mijn beroepsvereniging ABvC en de koepelorganisatie RBCZ.
Wat mag ik voor jou betekenen?
Counselling of psychosociale therapie kan bij een breed palet aan hulpvragen worden ingezet. Misschien vraag je je af of je met jouw vraag aan het goede adres bent bij mij? Lees dan eens de aanbevelingen die cliënten op mijn website posten.
Deze week nog mocht ik deze aanbeveling ontvangen: ”Na een aantal jaren ben ik in de zomer van 2021 opnieuw bij Ingrid terecht gekomen, met een nieuwe hulpvraag. Net zoals eerdere sessies voelde het veilig en fijn. Ik kon m’n verhaal kwijt, heb veel gehad aan het luisterend oor van Ingrid, de opdrachten, de opmerkingen, de oefeningen. Ik voelde me na iedere sessie gesterkt. Zo fijn om met iemand te praten, die luistert zonder oordeel. Voorlopig kan ik er weer tegenaan, ik hoop en verwacht voor lange tijd. Dank je wel Ingrid.”
Heb ik je interesse gewekt? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Mijn wens voor jou en je dierbaren
Van harte wens ik je warme, liefdevolle kerstdagen toe.
Met licht, ontspanning, tijd en oprechte aandacht voor elkaar.
Voor 2023 wens ik je een jaar rijk aan liefde, vriendschap,
onderlinge verbondenheid en goede gezondheid.
Warme groet,
Ingrid Verkleij
Geef een reactie